وضع الذراع الصحيح فى حالة استخدام الكمبيوتر.

فى حالة استخدام الكمبيوتر يجب الاهتمام بالأوضاع التالية :

•وضع الذراع بحيث يكون الكوع مثنى بزاوية قائمة (90 درجة).
•يجب أن يكون الكيبورد فى مستوى الكوع.
•يجب ألا يكون هناك أى ضغط على الرسغ أثناء استعمال الكيبورد.
•يجب أن تكون الشاشة أمامك مباشرة لتجنب مشاكل الرقبة.
•تجنب الشد على مفصل الرسغ فى حالة أن تكون لوحة المفاتيح على حافة المكتب.