العادات التى تؤدى إلى احتقان البروستاتا

هناك بعض العادات التى قد لا يلتفت لها الرجل، والتى من الممكن أن تسبب أمراض احتقان البروستاتا مثل العمل المكتبى أو الأعمال التى تتطلب الجلوس لفترات طويلة على المقاعد، مما يؤدى إلى حدوث احتقان فى الحوض، والذى يتسبب بشكل مباشر فى حدوث احتقان للبروستاتا، ولذا يجب على هؤلاء الأشخاص عدم الجلوس لفترة أطول من ساعة واحدة دون حراك، ويجب أن يتحرك الشخص بالمشى كل ساعة لتجنب الاحتقان.

وأيضا يعتبر الإمساك المزمن من مسببات احتقان البروستاتا، لذا نجد الأشخاص المصابين بأمراض مثل القولون العصبى، والذى يؤدى إلى حدوث إمساك، فتؤثر بدورها على البروستاتا لقرب بعض أجزائها الخلفية من الدبر فيعانون من هذه المشكلة، ولعلاج هذه الحالة يفضل الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة لتجنب حدوث الإمساك.

أيضا يجب على الشباب تجنب حدوث الإثارة الجنسية لفترات طويلة دون حدوث قذف، مما يعمل على ارتداد المني مما يؤدى إلى احتقان البروستاتا.